La sesión de Feldenkrais que tuve me ayudo a sentirme más presente con mi cuerpo, podía sentir una relajación profunda sentí esa sensación de ligereza en el cuerpo y mente todo el día.
El sistema de Movilidad Somática me ayudo a encontrar el balance en mi rutina de movimiento de acuerdo a mis necesidades laborales, mi salud física y mental a mejorado y he aprendido a mantener mi peso